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Les ateliers corps-esprit

 
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Kundalini Yoga


Nommé Yoga de l’énergie, le Kundalini Yoga aide à évacuer le stress, à lâcher-prise, à développer une bonne forme physique en redynamisant le corps, en augmentant la flexibilité et en renforçant le système nerveux et immunitaire.

Les techniques proposées : postures dynamiques ou statiques, respiration, relaxation guidée, chant de mantras et différentes techniques de méditation.

Découvrez ce yoga puissant et transformateur qui agit sur tous les plans de l’Être : physique, mental, psychique, émotionnel et énergétique. Accessible à toutes et tous, quels que soient votre âge et votre capacité physique.                                               

                   

Le jeudi en période scolaire de 18h30 à 20 heures

Inscription auprès de Corinne au 0629679709