Les ateliers corps-esprit
Kundalini Yoga
Nommé Yoga de l’énergie, le Kundalini Yoga aide à évacuer le stress, à lâcher-prise, à développer une bonne forme physique en redynamisant le corps, en augmentant la flexibilité et en renforçant le système nerveux et immunitaire.
Les techniques proposées : postures dynamiques ou statiques, respiration, relaxation guidée, chant de mantras et différentes techniques de méditation.
Découvrez ce yoga puissant et transformateur qui agit sur tous les plans de l’Être : physique, mental, psychique, émotionnel et énergétique. Accessible à toutes et tous, quels que soient votre âge et votre capacité physique.
Le jeudi en période scolaire de 16h45 à 18h15 ou de 18h30 à 20 heures
Inscription auprès de Corinne au 0629679709